นวดและคลึง สลายความตึงที่ “เดอะ แกรนด์ สปา”

        ทรีตเม้นต์ Indigenous Therapeutic Luk Pra Kob คือการนำเทคนิคการนวดโดยใช้ลูกประคบแบบไทย ผสมผสานกับการนวดผ่อนคลายแบบสวีดิชเข้าด้วยกันเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและผ่อนคลายประสาทสัมผัสไปในเวลาเดียวกัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบน้ำหนักนวดแบบกลางไปถึงหนัก แต่ก็ไม่ขนาดชอบโดนขยี้ขยำจนช้ำไปทั้งตัวแบบนวดไทย

        ลูกประคบของที่นี่ใช้สมุนไพรสด 20 ชนิด หลักๆ คือตะไคร้ มะกรูด ขมิ้น ไพล การบูร และพิมเสน ที่มีฤทธิ์ทางยาและให้กลิ่นหอมสดชื่น เปิดทางเดินหายใจให้โล่งสบาย และผ่อนคลายจิตใจ เธอราปิสต์จะนำลูกประคบไปนึ่งในหม้อไฟฟ้าจนอุ่นจัด ก่อนจะนำนาบ นวด คลึง ตามจุดรวมกล้ามเนื้อตามร่างกาย หลายๆ สปาที่นำเทคนิคลูกประคบมาผสมกับการนวดน้ำมันมักจะประคบลูกประคบตามตัวเราจนทั่วก่อน ถึงจะเริ่มละเลงน้ำมันนวด แต่ที่นี่จะทำสลับกันไป เริ่มจากขาที่กล้ามเนื้อจะถูกความร้อนจากลูกประคบละลายจนหายตึงเครียด แล้วจากนั้นจะถูกปลอบประโลมด้วยการนวดแบบสวีดิช (ที่น้ำหนักมากหน่อย) กับน้ำมันไพลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดบวม แก้ขัดยอก กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และฆ่าเชื้อรักษาโรคบนผิวหนัง จากนั้นเธอราปิสต์จะย้ายที่ทำการไปตามหลังช่วงล่าง หลังช่วงบน แขนและบ่า จะครบทั้งตัว

        การประคบสลับกับนวดให้ผลดีคือ ไม่รู้สึกร้อนจนไม่สบายตัวจากลูกประคบนานๆ สมุนไพรในนั้นมีความร้อน เอามานาบตามร่างกายนานๆ ก็ทำให้เพลียและปวดตามตัวได้ ทรีตเม้นต์นี้ถูกใจมากๆ เพราะไม่ต้องทนกับความร้อนนาบตามตัวนานๆ และได้ผ่อนคลายกับการนวดที่ไม่เบาเกินไป บางช่วงมีการใช้ศอกและแขนประทุษร้ายกล้ามเนื้อที่ตึงเขม็งตามบ่าและไหล่ด้วย

        เธอราปิสต์บอกว่าจะออกอาวุธตามกล้ามเนื้อของแขก ตึงน้อยหน่อยใช้แค่ฝ่ามือก็เอาอยู่ แต่ถ้าหนักๆ มา อย่างนักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อ หรือนักเดินทางที่นั่งบนเครื่องบินมานานๆ ก็ต้องใช้ทั้งศอกทั้งท่อนแขน รีดไปตามกล้ามเนื้อ มันจะตึงๆ ปวดๆ หน่อย แต่ฟิน นวดเสร็จตัวเบาหวิว หายเมื่อยเป็นปลิดทิ้ง น้ำมันไพลที่ใช้นวดก็หอมอ่อนๆ ไม่สมุนไพรจัดเหมือนไปตกบ่อกวนยาหม่องมา แถมไม่เหนอะหนะ แป๊บเดียวซึมเข้าผิว เข้าออฟฟิศไปทำงานต่อได้สบาย ทรีตเม้นต์นี้ยาวนานถึงสองชั่วโมง ซึ่งถือว่ากำลังดีสำหรับการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สนนราคาอยู่ที่ 4,500 บาท นวดเสร็จถ้ามีเวลายังสามารถใช้สตีมและซาวน่าในสปาได้ฟรีด้วย

        เดอะ แกรนด์ สปา อยู่ที่ชั้นสามของโรงแรม เชอราตัน แกรนด์ สุขุมวิท เปิดบริการทุกวันตั้งแต่เวลา 9.00 ถึง 23.00 สำรองทรีตเมนต์ล่วงหน้าได้ที่ โทร  (02) 649 8121 http://www.sheratongrandesukhumvit.com/thegrandespa