ปรับสมดุลกาย–ใจ เริ่มต้นปีใหม่อย่างมีคุณภาพ เทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ” Bangkok Bestival 2026

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการดูแลตัวเองอย่างมีคุณภาพ ที่เทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ” Bangkok Bestival 2026 เทศกาลแห่งความสุขและสุขภาวะที่ชวนคนเมืองมาปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ ผ่านกิจกรรมดูแลและฟื้นฟูสุขภาพท่ามกลางพื้นที่สีเขียวใจกลางกรุงเทพฯ ทั้ง 4 แห่ง ได้แก่ สวนเบญจกิติ สวนลุมพินี อุทยานเบญจสิริ และสวนปทุมวนานุรักษ์

ตลอด 3 วันของงาน พื้นที่สวนจะถูกเปลี่ยนให้เป็นโซนพักใจของคนเมือง เปิดโอกาสให้ทุกคนได้ชะลอจังหวะชีวิต ผ่อนคลายความเครียด และเติมพลังบวก ผ่านกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมเพิ่มสีสันให้บรรยากาศยามเย็นด้วยเสียงดนตรีสดกลางสวน ที่หลายคนรอคอย

กิจกรรมไฮไลต์เพื่อกาย–ใจที่สมดุล

ดนตรีในสวนดีต่อใจ | ไฮไลต์สายชิลล์ที่ห้ามพลาด

อีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความสนใจอย่างมากในทุกปี คือ “ดนตรีในสวนดีต่อใจ” การแสดงดนตรีสดจากวงดนตรีในสังกัดกรุงเทพมหานคร ที่ชวนผู้ร่วมงานมานั่งฟังเพลงเพราะ ๆ ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติสีเขียวของสวนใจกลางเมือง เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลายหลังเลิกงาน ชวนครอบครัวหรือเพื่อนมาปูเสื่อนั่งฟังดนตรีอย่างสบายใจ ให้เสียงเพลงช่วยฮีลใจและเติมความสุขเล็ก ๆ ในตอนเย็น

จัดวันที่ 9–11 มกราคม 2569 เวลา 17.00–18.30 น.

Yoga in the Park & Sound Bath
คลาสโยคะกลางสวนป่าเบญจกิติ ที่ชวนยืดเหยียด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และตั้งหลักใจท่ามกลางบรรยากาศเงียบสงบของธรรมชาติ ก่อนต่อด้วยช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนลึกกับ Sound Bath หรือนอนอาบเสียงบำบัด จากเครื่องดนตรีเฉพาะทางที่ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทอย่างอ่อนโยน เหมาะสำหรับคนทำงานและผู้ที่ต้องการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังดีจากภายใน
จัดวันที่ 9–10 มกราคม 2569 เวลา 08.00–09.30 น. และ 16.00–17.30 น.

ชี่กงในสวน โดย A ROOT by THAI GROUP
กิจกรรมฝึกหายใจและเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ เพื่อฟื้นฟูพลังชีวิต เชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ และธรรมชาติ เหมาะสำหรับทุกวัย โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน
จัดวันที่ 10–11 มกราคม 2569 เวลา 07.00–08.00 น.

Workshop “CPR 101: ช่วยชีวิตเบื้องต้น และการใช้เครื่อง AED”
โดยมูลนิธิโรคหัวใจแห่งประเทศไทยฯ ชวนเรียนรู้ทักษะปฐมพยาบาลที่จำเป็นในสถานการณ์ฉุกเฉิน เสริมความรู้เพื่อความปลอดภัยของตัวเองและคนรอบข้าง
จัด ณ สวนเบญจกิติ

FIRST JOY RUN – วิ่งรับสุขแรกของปี
กิจกรรมวิ่งเบา ๆ เติมพลังรับปีใหม่ โดยกรุงเทพดีต่อใจ ร่วมกับ 100PLUS PRO ชวนคนเมืองขยับร่างกาย สร้างความสุข และสุขภาพดีไปพร้อมกัน
จัดวันที่ 10 มกราคม 2569 เวลา 06.30 น. ณ สวนเบญจกิติ
 

WASTE MANAGEMENT - สร้างคุณค่าแก่ขยะที่ใช้แล้ว
จุดคัดแยกบรรจุภัณฑ์ที่ใช้แล้วเพื่อส่งต่อเข้าสู่กระบวนการจัดการขยะอย่างเหมาะสม โดยบรรจุภัณฑ์ที่ผ่านการคัดแยกจะนำไปมอบให้กับโครงการ “ชรารีไซเคิล” ของ มูลนิธิกระจกเงา และพบกับ SX REPARTMENT STORE และ SX WASTE MANAGEMENT STATION 
จัดวันที่ 10-11 มกราคม 2569 เวลา 10.00-18.00 บริเวณด้านหน้าอาคารพิพิธภัณฑ์สวนป่าเบญจกิติ

เทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ” Bangkok Bestival 2026 จัดขึ้นเพื่อเปิดพื้นที่ปลอดภัยและผ่อนคลายให้คนเมืองได้หันกลับมาดูแลตัวเอง ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติใจกลางกรุงเทพฯ โดยทุกกิจกรรมสามารถเข้าร่วมได้ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ในเทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ” Bangkok Bestival 2026
 วันที่ 9–11 มกราคม 2569
 สวนลุมพินี | สวนเบญจกิติ | อุทยานเบญจสิริ | สวนปทุมวนานุรักษ์
ติดตามรายละเอียดกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ Facebook: กรุงเทพดีต่อใจ  

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #เทศกาลสุขภาพ #กิจกรรมสุขภาพกรุงเทพ #สุขแรกแห่งปี