HAPPENING BKK
NLINE MAGAZINE
×
ฝุ่นละออง PM 2.5 อย่าคิดว่า “ไม่เป็นไร
by ซัมเมอร์
15 ม.ค. 2562, 00:14
  742 views

ฝุ่นพิษสามารถส่งผลร้ายต่อทารกในครรภ์และเด็กไปตลอดชั่วชีวิต

         กรุงเทพ ถูกปกคลุมด้วยหมอกที่เต็มไปด้วยฝุ่นควันละอองมลพิษขนาดเล็ก PM2.5 เกินค่ามาตรฐานและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ผู้คนทั่วไปแทบไม่มีใครใส่หน้ากาก N95 และยังไม่มีปฏิบัติการที่เข้มงวดจริงจังจากภาครัฐในการลดมลพิษทางอากาศ

         ดูเหมือนทุกคนจะคิดว่า “ไม่เป็นไร” แต่ในความจริง ฝุ่นละออง PM2.5เป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของทั้งผู้ใหญ่และเด็ก

 

         เมื่อเราหายใจ ฝุ่นละออง PM2.5 ที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ 25 เท่าจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางจมูกและปาก อากาศไหลผ่านทางเดินหายใจ ไปถึงถุงลม ซึ่งเป็นถุงอากาศเล็กๆ ในส่วนลึกที่สุดของปอด ฝุ่นขนาดเล็กที่สุดที่เข้ามาอยู่ในปอด แทรกตัวผ่านผนังถุงลมเข้าสู่กระแสเลือด และเคลื่อนตัวไปสู่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะเหล่านั้น อวัยวะสำคัญที่ได้รับผลกระทบคือปอด ระบบภูมิคุ้มกัน หัวใจ และสมองของเด็กที่อยู่ระหว่างพัฒนาต่อเนื่องจนถึงวัยรุ่น พัฒนาการของสมองมีบทบาทในเรื่องความจำของเด็ก ความสนใจระยะสั้น การควบคุมอารมณ์ และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เมื่อฝุ่นละอองเข้าไปถึงสมองของเด็กที่กำลังพัฒนาก็จะสร้างความเสียหายให้เซลล์สมอง ทำให้สติปัญญาและการเรียนรู้บกพร่อง ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อสวัสดิภาพ และความสามารถในการเรียน การทำงานหารายได้ตลอดชีวิต 

         ฝุ่นละอองอาจสะสม ทำให้เกิดการเสื่อมของระบบประสาทในช่วงปลายของชีวิต และมลพิษยังอาจทำให้ทารกในครรภ์อ่อนแอต่อโรคต่างๆ เช่น สโตรค สมองขาดเลือด ปอดบวม ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หลอดเลือดหัวใจแข็ง มะเร็งปอด ไปตลอดชีวิตอีกด้วย 

         แล้วเราจะปกป้องเด็กๆ ได้อย่างไรยูนิเซฟแนะนำให้

  • อยู่ภายในอาคารเมื่อมลพิษทางอากาศสูง
  • ติดตั้งเครื่องกรองอากาศ
  • ใส่หน้ากากกันฝุ่นเมื่อออกข้างนอก
  • รับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีและอี โอเมก้า สารต้านอนุมูลอิสระสูง

สำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องใช้ชีวิตกลางแจ้ง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัยหรือคุณหมอผิง กูรูด้านสุขภาพที่รู้จักกันดีในโลกโซเชียล  เสนอวิธีป้องกันตัว ดังนี้

  • เลี่ยงออกกำลังกลางแจ้ง
  • ถ้าต้องอยู่กลางแจ้งนาน ควรใส่หน้ากาก N95
  • อยู่บ้าน ปิดหน้าต่าง เปิดเครื่องกรองอากาศ
  • ในรถ ใช้โหมดหมุนเวียนอากาศภายใน
  • คนสูงอายุ เป็นโรคปอด ภูมิแพ้ ควรพบแพทย์เตรียมยาประจำตัว

ABOUT THE AUTHOR
ซัมเมอร์

ซัมเมอร์

เขียนหนังสือ แปลหนังสือ เป็นคอลัมนิสต์พลอยแกมเพชร หลงไหล K-pop และติดตามวงการแฟชั่น

ALL POSTS